criolipolise

3 minutos Nos últimos anos, surgiram muitos mitos e verdades sobre a criolipólise, à medida que este tratamento passou a se destacar pelos ótimos resultados na conquista da boa forma. Por isso, é importante esclarecer o funcionamento deste método para combater a gordura localizada, destacando as contraindicações e efeitos colaterais. A criolipólise é um procedimento estético aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) que tem como mecanismo principal de atuação o resfriamento intenso e localizado do tecido adiposo. O processo é feito por Continue

celulite

6 minutos Se mesmo passando horas na academia ou seguindo uma dieta rigorosa você ainda não conseguiu acabar com a celulite de vez, este artigo pode trazer as respostas que você procura. Afinal de contas, a celulite é um problema que incomoda a grande maioria das mulheres, independentemente da idade ou do estilo de vida. Ainda que todos os cuidados sejam tomados, aqueles buraquinhos indesejáveis insistem em permanecer na pele, causando frustração e comprometendo a autoestima. Mas é preciso lembrar que é possível sim Continue

foco na dieta

3 minutos A temporada de férias vai chegando ao fim e já é hora de recuperar o foco na dieta, deixando para trás guloseimas, frituras, drinks alcoólicos e outros excessos. Depois de passar alguns dias sem se preocupar com o valor nutritivo e o teor calórico das refeições, pode ser difícil voltar a manter uma alimentação equilibrada, especialmente para quem ficar se culpando por sair da linha. Por isso, o objetivo deste artigo é ajudar você a recuperar o foco na dieta de uma Continue

projeto verão

3 minutos Uma das maiores dúvidas de quem está seguindo firme no “Projeto Verão” é sobre o que fazer para queimar os pneuzinhos mais insistentes e combater a gordura localizada. A resposta para essa pergunta está na combinação de três estratégias fundamentais: dieta bem equilibrada, exercícios físicos mais intensos e tratamentos estéticos especializados. Continue a leitura deste artigo para saber como você pode conquistar a boa forma e eliminar a gordura localizada de uma vez por todas. Confira! Capriche na alimentação saudável Por isso, Continue

receitas funcionais

3 minutos Em meio a uma rotina agitada, nem sempre é fácil fazer refeições saudáveis e seguir firme em direção à conquista da boa forma. Por essa razão, listamos 5 receitas de lanches funcionais que para ajudar você a diversificar o cardápio diário sem sair da dieta. Trata-se de receitas nutritivas e simples, feitas com ingredientes fáceis de encontrar e que ficam prontas em poucos minutos. Confira! 1. Patê de abacate O patê é um lanche funcional coringa, que vai bem em qualquer hora Continue

protetor solar

3 minutos O verão chegou e se você ainda não sabe qual é a importância do protetor solar para a saúde da pele, este artigo esclarecerá todas as suas dúvidas.  Você descobrirá, por exemplo, que esse cuidado deve fazer parte da rotina não apenas nos dias quentes e ensolarados, mas também nas estações mais frias e nos dias nublados. Continue a leitura e tenha um ótimo aprendizado! Saiba como os raios solares atuam na pele A sensação depois de passar um dia na praia Continue

verao

7 minutos Para que você possa garantir o sucesso do seu Projeto Verão, é preciso seguir três estratégias inseparáveis: manter uma alimentação saudável, praticar exercícios regularmente e realizar tratamentos estéticos especializados. Neste artigo, você conhecerá quais são os melhores procedimentos para dar aquela turbinada no Projeto Verão, entre técnicas que combatem a celulite, a flacidez e a gordura localizada. Confira e saiba qual é o tratamento ideal para você! Entenda como os tratamentos estéticos otimizam o Projeto Verão Os tratamentos estéticos são fundamentais para Continue

mulher na praia

7 minutos Agora que chegou a estação mais quente do ano, muitas mulheres já começam a se preocupar com aquela gordurinha a mais ou com a teimosa celulite. É tempo de colocar em prática o Projeto Verão! Para conquistar as medidas ideais de forma rápida e saudável você precisa seguir uma rotina de cuidados e manter uma dieta equilibrada, além de investir nos tratamentos estéticos certos. Quer saber o que fazer para entrar em forma a tempo de exibir aquele biquíni lindo no verão? Continue

barriga

3 minutos Uma das maiores preocupações de quem está comprometido com o Projeto Verão é descobrir os segredos de como perder barriga rápido. Além de reforçar os cuidados com a dieta e intensificar a rotina de exercícios físicos, é fundamental optar por tratamentos estéticos especialmente desenvolvidos para eliminar o tecido adiposo e reduzir medidas. Se o seu objetivo é acabar com a gordura localizada na barriga, continue a leitura deste artigo e saiba como otimizar os resultados do seu Projeto Verão. Confira! Entenda o Continue

antepasto-berinjela

3 minutos As festividades do final de ano podem ser motivo de alegria para muitas pessoas, mas trazem bastante apreensão para outras, já que fica difícil resistir às tentações e manter a dieta no Natal e Réveillon. Nesse sentido, o ideal é procurar alternativas saudáveis e pouco calóricas para compor o cardápio das ceias e demais encontros entre amigos e familiares. Uma ótima alternativa é o antepasto de berinjela, que você aprenderá a preparar conferindo este artigo. Acompanhe e veja como a receita é Continue