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drenagem

3 minutos A drenagem linfática é um dos melhores tratamentos estéticos para complementar os cuidados com a boa forma. Trata-se de uma massagem baseada em movimentos de bombeamento e deslizamento, que auxiliam o trabalho do sistema linfático e favorecem a redução do acúmulo de líquidos no corpo. Embora seja cada vez mais conhecida e procurada, ainda existem alguns mitos sobre a drenagem linfática. Por isso, o objetivo deste artigo é esclarecer os 7 principais. Continue a leitura para esclarecer todas as suas dúvidas agora Continue

caldos para o inverno

3 minutos Nos dias mais frios, o ritmo do metabolismo muda e o corpo precisa produzir mais energia para manter-se aquecido. Por essa razão, sentimos mais fome e buscamos alimentos mais calóricos. No entanto, para quem está vivenciando um processo de emagrecimento, não é nada fácil resistir às tentações típicas desta época do ano, como os quitutes das festas juninas. Por isso, reunimos 3 receitas de caldo light, para você preparar e saborear sem culpa. Veja e saiba como espantar o frio sem sair Continue

endermologia

3 minutos Quando o assunto é eliminar a celulite e a gordura localizada com os melhores tratamentos estéticos, existe uma técnica antiga e eficaz, que oferece ótimos resultados. Estamos falando da endermologia. Surgido na França nos anos 1970, o procedimento é capaz de atuar nas camadas mais profundas da pele para ativar a circulação sanguínea e linfática. Sendo assim, o objetivo deste artigo é explicar o que é endermologia, mostrando como funciona o tratamento, para quem ele é indicado e quais são os seus Continue

laser

3 minutos Certamente você já ouviu falar que o frio é a melhor época para fazer depilação a laser. Mas, você sabe quais são as razões que justificam tal afirmação e quais são os cuidados necessários para garantir o sucesso do tratamento? Aproveite este artigo para entender melhor esse assunto! Como funciona a depilação a laser e quando ela é indicada? A depilação a laser é um procedimento estético baseado no uso da energia em forma de raios de luz para remoção gradual dos Continue

inverno

3 minutos A mudança de estação entre outono e inverno faz as temperaturas baixarem bastante e deixa o clima ainda mais seco. Nessas condições, é preciso dar mais atenção para as necessidades da nossa pele, garantindo que ela permaneça protegida e bem hidratada o tempo todo. Mas, quando se trata dos cuidados com a pele no frio, você sabe o que é certo e o que é errado? Confira este artigo e esclareça suas dúvidas agora mesmo! Tomar banhos quentes e demorados – errado. Continue

mesa com comidas

6 minutos O mês de junho chegou e com ele a temporada de canjica, caldos, pipoca, quentão e todas as outras delícias que ajudam a espantar o frio e a animar as festas juninas. Nessa temporada, quem está em busca da boa forma precisa manter o foco, para não comprometer os resultados da dieta e dos treinos com alimentos calóricos. Por essa razão, este artigo reúne as principais dicas para quem quer aproveitar as festas juninas sem sair da dieta. Confira e prepare-se para Continue

gordura localizada

4 minutos   Você mantém uma rotina de exercícios físicos e segue uma dieta equilibrada e mesmo assim está difícil se livrar dos culotes ou das dobrinhas nas costas? A solução para esse problema pode estar nos tratamentos para gordura localizada, desenvolvidos exatamente para reduzir medidas e melhorar o contorno corporal. Continue a leitura para conhecer os 5 principais procedimentos disponíveis na atualidade, suas indicações e benefícios. Confira! Heccus O Heccus é um aparelho ultrassom de alta potência, que combina ondas de 3.0 MHz Continue

4 minutos Só quem sofre com as marcas deixadas por cravos e espinhas sabe o quanto esse problema afeta não somente a saúde da pele, mas o estado emocional das pessoas. Entretanto, seguindo alguns cuidados simples, é possível aliviar os sintomas e manter a oleosidade da pele sob controle. Por isso, este artigo apresenta 4 dicas infalíveis para combater cravos e espinhas. Confira e esclareça suas dúvidas sobre o assunto! Entenda como combater cravos e espinhas de forma eficiente Cravos e espinhas começam a Continue

4 minutos Que a saúde da pele e a boa forma dependem diretamente da qualidade da nossa alimentação a maioria das pessoas já sabe. Mas, quais são os nutrientes importantes para a estética corporal e facial e como garantir a presença desses itens no cardápio diário? É sobre esse assunto que falaremos neste post. Aproveite para esclarecer todas as suas dúvidas e saiba como ter pele, corpo, cabelos e unhas mais bonitos com ajuda dos alimentos certos! Como a alimentação impacta na estética? Os Continue

6 minutos O outono começou no dia 20 de março, marcando o fim da estação mais quente do ano. A saudade dos dias de sol ainda é grande e faz surgir uma preocupação: como manter o bronzeado depois do verão? Afinal, que mulher não gosta de exibir aquela marquinha do biquíni ou abusar das roupas coloridas que valorizam o tom iluminado da pele? Por isso, o post de hoje apresenta o passo a passo para cuidar do bronzeado. Você descobrirá que para manter a Continue