envelhecimento

3 minutos Muitas pessoas já entenderam que manter uma alimentação saudável é fundamental para conquistar uma pele bonita e livre de manchas ou rugas. O que pouca gente sabe é que existem alguns alimentos que combatem o envelhecimento da pele de forma mais intensa, merecendo fazer parte do nosso cardápio diário. Descubra que alimentos são esses conferindo este artigo e comece a adotar uma dieta antirrugas. Confira! 1. Iogurte natural Por ser rico em probióticos, o iogurte natural favorece o equilíbrio da flora bacteriana Continue

cuidado com a pele

3 minutos Os cuidados com a pele do rosto exigem atenção diária, pois um pequeno descuido pode resultar em quadros de alergia e inflamação ou em danos que só aparecerão depois de muito tempo. Por outro lado, nem todas as pessoas sabem o que deve ser feito para manter a hidratação e a elasticidade da pele, ignorando os procedimentos e produtos adequados para tal finalidade. Por isso, o objetivo deste artigo é listar os principais erros no cuidado diário com a pele do rosto. Continue

carboxterapia

6 minutos A carboxiterapia é uma técnica que contribui no processo de emagrecimento e no combate à gordura localizada, alcançando resultados bastante satisfatórios ao longo dos anos. Além de favorecer a conquista da boa forma, a técnica também promove ganhos progressivos quando o objetivo é eliminar a flacidez, a celulite e as estrias. O tratamento consiste na utilização de gás carbônico medicinal injetado sob as camadas da pele, ativando a circulação sanguínea e promovendo diferentes respostas no organismo. Continue a leitura deste artigo para Continue

retençao de líquidos

6 minutos A retenção de líquidos, também chamada de inchaço no corpo, é uma condição adversa que incomoda muitas pessoas que estão em busca do emagrecimento saudável. O primeiro passo para saber como evitar o problema é compreender o mecanismo de absorção e distribuição dos fluidos corporais. Por isso, começaremos nosso artigo explicando o trabalho do sistema linfático e qual é a sua importância para a conquista da boa forma. Em seguida, apontaremos as principais causas da retenção de líquidos e o que pode Continue

drenagem

3 minutos A drenagem linfática é um dos melhores tratamentos estéticos para complementar os cuidados com a boa forma. Trata-se de uma massagem baseada em movimentos de bombeamento e deslizamento, que auxiliam o trabalho do sistema linfático e favorecem a redução do acúmulo de líquidos no corpo. Embora seja cada vez mais conhecida e procurada, ainda existem alguns mitos sobre a drenagem linfática. Por isso, o objetivo deste artigo é esclarecer os 7 principais. Continue a leitura para esclarecer todas as suas dúvidas agora Continue

caldos para o inverno

3 minutos Nos dias mais frios, o ritmo do metabolismo muda e o corpo precisa produzir mais energia para manter-se aquecido. Por essa razão, sentimos mais fome e buscamos alimentos mais calóricos. No entanto, para quem está vivenciando um processo de emagrecimento, não é nada fácil resistir às tentações típicas desta época do ano, como os quitutes das festas juninas. Por isso, reunimos 3 receitas de caldo light, para você preparar e saborear sem culpa. Veja e saiba como espantar o frio sem sair Continue

endermologia

3 minutos Quando o assunto é eliminar a celulite e a gordura localizada com os melhores tratamentos estéticos, existe uma técnica antiga e eficaz, que oferece ótimos resultados. Estamos falando da endermologia. Surgido na França nos anos 1970, o procedimento é capaz de atuar nas camadas mais profundas da pele para ativar a circulação sanguínea e linfática. Sendo assim, o objetivo deste artigo é explicar o que é endermologia, mostrando como funciona o tratamento, para quem ele é indicado e quais são os seus Continue

laser

3 minutos Certamente você já ouviu falar que o frio é a melhor época para fazer depilação a laser. Mas, você sabe quais são as razões que justificam tal afirmação e quais são os cuidados necessários para garantir o sucesso do tratamento? Aproveite este artigo para entender melhor esse assunto! Como funciona a depilação a laser e quando ela é indicada? A depilação a laser é um procedimento estético baseado no uso da energia em forma de raios de luz para remoção gradual dos Continue

inverno

3 minutos A mudança de estação entre outono e inverno faz as temperaturas baixarem bastante e deixa o clima ainda mais seco. Nessas condições, é preciso dar mais atenção para as necessidades da nossa pele, garantindo que ela permaneça protegida e bem hidratada o tempo todo. Mas, quando se trata dos cuidados com a pele no frio, você sabe o que é certo e o que é errado? Confira este artigo e esclareça suas dúvidas agora mesmo! Tomar banhos quentes e demorados – errado. Continue

mesa com comidas

6 minutos O mês de junho chegou e com ele a temporada de canjica, caldos, pipoca, quentão e todas as outras delícias que ajudam a espantar o frio e a animar as festas juninas. Nessa temporada, quem está em busca da boa forma precisa manter o foco, para não comprometer os resultados da dieta e dos treinos com alimentos calóricos. Por essa razão, este artigo reúne as principais dicas para quem quer aproveitar as festas juninas sem sair da dieta. Confira e prepare-se para Continue