caldos para o inverno

3 minutos Nos dias mais frios, o ritmo do metabolismo muda e o corpo precisa produzir mais energia para manter-se aquecido. Por essa razão, sentimos mais fome e buscamos alimentos mais calóricos. No entanto, para quem está vivenciando um processo de emagrecimento, não é nada fácil resistir às tentações típicas desta época do ano, como os quitutes das festas juninas. Por isso, reunimos 3 receitas de caldo light, para você preparar e saborear sem culpa. Veja e saiba como espantar o frio sem sair Continue

endermologia

3 minutos Quando o assunto é eliminar a celulite e a gordura localizada com os melhores tratamentos estéticos, existe uma técnica antiga e eficaz, que oferece ótimos resultados. Estamos falando da endermologia. Surgido na França nos anos 1970, o procedimento é capaz de atuar nas camadas mais profundas da pele para ativar a circulação sanguínea e linfática. Sendo assim, o objetivo deste artigo é explicar o que é endermologia, mostrando como funciona o tratamento, para quem ele é indicado e quais são os seus Continue

laser

3 minutos Certamente você já ouviu falar que o frio é a melhor época para fazer depilação a laser. Mas, você sabe quais são as razões que justificam tal afirmação e quais são os cuidados necessários para garantir o sucesso do tratamento? Aproveite este artigo para entender melhor esse assunto! Como funciona a depilação a laser e quando ela é indicada? A depilação a laser é um procedimento estético baseado no uso da energia em forma de raios de luz para remoção gradual dos Continue

inverno

3 minutos A mudança de estação entre outono e inverno faz as temperaturas baixarem bastante e deixa o clima ainda mais seco. Nessas condições, é preciso dar mais atenção para as necessidades da nossa pele, garantindo que ela permaneça protegida e bem hidratada o tempo todo. Mas, quando se trata dos cuidados com a pele no frio, você sabe o que é certo e o que é errado? Confira este artigo e esclareça suas dúvidas agora mesmo! Tomar banhos quentes e demorados – errado. Continue

mesa com comidas

6 minutos O mês de junho chegou e com ele a temporada de canjica, caldos, pipoca, quentão e todas as outras delícias que ajudam a espantar o frio e a animar as festas juninas. Nessa temporada, quem está em busca da boa forma precisa manter o foco, para não comprometer os resultados da dieta e dos treinos com alimentos calóricos. Por essa razão, este artigo reúne as principais dicas para quem quer aproveitar as festas juninas sem sair da dieta. Confira e prepare-se para Continue

gordura localizada

4 minutos   Você mantém uma rotina de exercícios físicos e segue uma dieta equilibrada e mesmo assim está difícil se livrar dos culotes ou das dobrinhas nas costas? A solução para esse problema pode estar nos tratamentos para gordura localizada, desenvolvidos exatamente para reduzir medidas e melhorar o contorno corporal. Continue a leitura para conhecer os 5 principais procedimentos disponíveis na atualidade, suas indicações e benefícios. Confira! Heccus O Heccus é um aparelho ultrassom de alta potência, que combina ondas de 3.0 MHz Continue

4 minutos Só quem sofre com as marcas deixadas por cravos e espinhas sabe o quanto esse problema afeta não somente a saúde da pele, mas o estado emocional das pessoas. Entretanto, seguindo alguns cuidados simples, é possível aliviar os sintomas e manter a oleosidade da pele sob controle. Por isso, este artigo apresenta 4 dicas infalíveis para combater cravos e espinhas. Confira e esclareça suas dúvidas sobre o assunto! Entenda como combater cravos e espinhas de forma eficiente Cravos e espinhas começam a Continue

4 minutos Que a saúde da pele e a boa forma dependem diretamente da qualidade da nossa alimentação a maioria das pessoas já sabe. Mas, quais são os nutrientes importantes para a estética corporal e facial e como garantir a presença desses itens no cardápio diário? É sobre esse assunto que falaremos neste post. Aproveite para esclarecer todas as suas dúvidas e saiba como ter pele, corpo, cabelos e unhas mais bonitos com ajuda dos alimentos certos! Como a alimentação impacta na estética? Os Continue

6 minutos O outono começou no dia 20 de março, marcando o fim da estação mais quente do ano. A saudade dos dias de sol ainda é grande e faz surgir uma preocupação: como manter o bronzeado depois do verão? Afinal, que mulher não gosta de exibir aquela marquinha do biquíni ou abusar das roupas coloridas que valorizam o tom iluminado da pele? Por isso, o post de hoje apresenta o passo a passo para cuidar do bronzeado. Você descobrirá que para manter a Continue

6 minutos Conquistar uma pele bonita e saudável é o desejo de grande parte das mulheres. Para isso, elas buscam os mais variados tratamentos estéticos, que prometem resultados incríveis. Entre eles, estão o peeling de diamante e o peeling químico. Ambas as técnicas buscam promover uma esfoliação na pele — que pode ser mais ou menos intensa —, resultando na renovação celular. Para quem ainda fica na dúvida na hora de escolher entre esses dois tipos de peeling, neste texto vamos explicar as diferenças Continue